こんにちは、えーサクです！ 急ですが、僕は明日の５月１５日から 筋トレ、ストレッチ、ランニングを 積極的に行うことを誓います。w なぜ、このブログで公開したのか。 それは、みなさんに公開する事によって サボれないようにする事と、 筋トレなどをした…

こんにちは、えーサクです！☺️☺️ コロナに負けず、頑張っていきましょー！w 自分に問いかけてみてください。 「今、夢や目標がありますか？」 あると答えた方は、それに向かって 頑張れば良いのですが、 ないと答えた方は、なるべく早く 見つけることをオス…